こんにちは〜〜❤️
韓国アイドルニュースを見ていたんですが、
f(x)のルナ
1番痩せていた時が
身長160センチにして、40キロ程度だったそうです😧
すっごく羨ましい〜〜❤️
まず、身長をわけていただきたいものですね〜🌀
ルナはダイエット法として、
「筋肉を全部落とすダイエットをしていた」とし、
「炭水化物は一切摂取しないで、ひたすらタンパク質中心の食事をしていた」
ことを明らかにしました。
私は、炭水化物を一切抜いたダイエットをしたことあるんですが、
日に日に、無性にイライラとするようになってしまって、
断念してしまった経験があります(;_;)
やっぱ、米!ぱん!麺類!はダーーーイ好きだから❤️ワラ
「5~6ヶ月の間、炭水化物は摂らず牛乳とタンパク質だけの食事をしていた」と語り、
ガールズグループのメンバーとして徹底した自己管理を明らかにしたそうです。
なかなか、自分に厳しいルナ。
見習わないといけないですね〜〜💓
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