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160センチで40キロ?!

2017.11.16

 

こんにちは〜〜❤️

 

韓国アイドルニュースを見ていたんですが、

 

f(x)のルナ

 

 

1番痩せていた時が

 

身長160センチにして、40キロ程度だったそうです😧

 

すっごく羨ましい〜〜❤️

 

まず、身長をわけていただきたいものですね〜🌀

 

ルナはダイエット法として、

 

「筋肉を全部落とすダイエットをしていた」とし、

 

「炭水化物は一切摂取しないで、ひたすらタンパク質中心の食事をしていた」

 

ことを明らかにしました。

 

私は、炭水化物を一切抜いたダイエットをしたことあるんですが、

 

日に日に、無性にイライラとするようになってしまって、

 

断念してしまった経験があります(;_;)

 

やっぱ、米!ぱん!麺類!はダーーーイ好きだから❤️ワラ

 

「5~6ヶ月の間、炭水化物は摂らず牛乳とタンパク質だけの食事をしていた」と語り、

 

ガールズグループのメンバーとして徹底した自己管理を明らかにしたそうです。

 

なかなか、自分に厳しいルナ。

 

見習わないといけないですね〜〜💓

 

👑コリアンタウンのK-POPダンスレッスンスタジオクラウン👑

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